Fit 4 Golf

Bent u een enthousiast golfer? Dan zijn de wintermaanden een perfecte periode om door te gaan met het optimaliseren van uw golfbeweging! Ter verbetering van de flexibiliteit, kracht, stabiliteit, balans, spier- en lichaamscontrole hebben we bij Van Lith Healthness Center een speciaal programma ontwikkeld.

Het programma is opgezet voor alle typen golfspelers (van beginner tot lage handicapper) en voor alle leeftijden. De bedoeling is om in een periode van een aantal maanden belangrijke fitfactoren aan te pakken om zo uw golfbeweging te verbeteren. Elke donderdag trainen we samen en daarnaast krijgt u een op maat gemaakt trainingsschema voor thuis. Dit kunt u via onze My Wellness App bekijken en invullen.

Een training duurt 45 minuten, vindt plaats in een klein groepje en is op een vast tijdstip in de week.

Na een periode van training gaat u in het voorjaar in topvorm de golfbaan op!


Overige diensten binnen pijler Beweging

Personal training
Personalized training
HIT Training
Fit 4 Golf
Medische training
Fitkids
Pre season training
90 Days of Healthess
Yoga
Nordic Walking
Fit for Fertility