Binnen 90 dagen snel en gezond afvallen

Wil je snel en gezond afvallen en/of conditie opbouwen? Meld je dan aan voor het unieke programma 90 days of healthness, dé gecombineerde leefstijl interventie (GLI) in regio Den Bosch. Binnen 90 dagen word je fit, verbeter je je conditie, krijg je meer energie én val je snel en verantwoord af.

Voor iedereen
Iedereen kan deelnemen, ongeacht leeftijd, conditie en eventuele beperkingen. Je krijgt een persoonlijk trainingsschema, precies afgestemd op jouw situatie.

Snel fit dankzij persoonlijke aanpak
Na een uitgebreid intakegesprek met fysieke tests krijg je persoonlijke trainingsdoelen. We geven je tips om volgens jouw eigen schema snel af te vallen en conditie op te bouwen.

Afvallen met gezond en lekker eten
Dankzij 2 unieke food & lifestyle workshops weet jij hoe je kunt afvallen met gezond én lekker eten. Je krijgt toegang tot een besloten Facebook-groep waar wekelijks nieuwe recepten worden gedeeld.

Personal group trainingen
Je traint in kleine groepen en leert van en met elkaar. Tijdens 36 workouts verbeteren we je conditie en krijgen we jou in topvorm.

Langdurig resultaat
Dankzij 90 days of healthness behaal je niet alleen je doelen, je behoudt ze ook. Het programma zorgt voor langdurig resultaat.

De beste begeleiding
De deelnemers van 90 days of healthness worden begeleid door een ervaren team van specialisten. Onder hen bevinden zich personal trainers, fysiotherapeuten en voedingsdeskundigen.

- Quote van de specialist -

90 days is dé gecombineerde leefstijl interventie van Den Bosch. Door de strakke begeleiding is het onmogelijk om geen resultaat te behalen!

Jasper de Vaan

Fit en slank op jouw manier

De training wordt precies afgestemd op jouw lichaam, conditie en doelen. Je ontvangt een realistisch schema en persoonlijke tips waarmee je binnen 90 dagen in topvorm bent. Dankzij de persoonlijke aanpak word je fit en slank op jouw manier.

Er zijn 3 evaluatiemetingen waarbij we jouw voortgang monitoren. Zo weten we zeker dat je op de juiste manier traint en afvalt.

Tijdens de 90 dagen krijg je tips voor afvallen, train je al je belangrijke spiergroepen, verbeter je je conditie en leer je hoe je lekker en gezond kunt eten. Met al deze kennis en ervaring weet je ook na afloop precies hoe je in vorm kunt blijven.


Behandelingen binnen pijler Beweging