Wil je snel en gezond afvallen en/of conditie opbouwen? Meld je dan aan voor het unieke programma 100 days of healthness, dé gecombineerde leefstijl interventie (GLI) in regio Den Bosch. Binnen 100 dagen word je fit, verbeter je je conditie, krijg je meer energie én val je snel en verantwoord af.
Voor iedereen Iedereen kan deelnemen, ongeacht leeftijd, conditie en eventuele beperkingen.
Snel fit dankzij persoonlijke aanpak Tijdens de intake bepaal je samen met je persoonlijke coach welke voedings- en trainingsprogramma het beste bij je past.
Personal group trainingen Je traint in kleine groepen en leert van en met elkaar. Tijdens de wekelijkse workouts verbeteren we je conditie en krijgen we jou in topvorm.
Voeding Door te kiezen uit 4 verschillende voedingsprogramma's, bereik je de gewenste doelen op een manier die echt bij je past.
Langdurig resultaat Dankzij 100 days of healthness behaal je niet alleen je doelen, je behoudt ze ook. Het programma zorgt voor langdurig resultaat.
De beste begeleiding De deelnemers van 100 days of healthness worden begeleid door een ervaren team van specialisten. Onder hen bevinden zich personal trainers, fysiotherapeuten en voedingsdeskundigen.
- Quote van de specialist -
100 days is dé gecombineerde leefstijl interventie van Den Bosch. Door de strakke begeleiding is het onmogelijk om geen resultaat te behalen!
Jasper de Vaan
Fit en slank op jouw manier
De training wordt precies afgestemd op jouw lichaam, conditie en doelen. Je ontvangt een realistisch schema en persoonlijke tips waarmee je binnen 100 dagen in topvorm bent. Dankzij de persoonlijke aanpak word je fit en slank op jouw manier.
Er zijn 3 evaluatiemetingen waarbij we jouw voortgang monitoren. Zo weten we zeker dat je op de juiste manier traint en afvalt.
Tijdens de 100 dagen krijg je tips voor afvallen, train je al je belangrijke spiergroepen, verbeter je je conditie en leer je hoe je lekker en gezond kunt eten. Met al deze kennis en ervaring weet je ook na afloop precies hoe je in vorm kunt blijven.
