Overzicht diensten
Beweging
Wat is personal training? Als je persoonlijke sportdoelen efficiënt wilt bereiken, dan brengt onze personal training jou de snelste weg naar de beste resultaten. Met een personal trainer werk je 1 op 1 om het maximale uit jouw training te halen. Beweging en voeding met de juiste coaching zijn hierbij…
Lees meer >Waarom HIT Training? HIT Training (High Intensity Training) heeft samen met HIIT training (High Intensity Interval Training) veel aan populariteit gewonnen de afgelopen jaren. Wij focussen ons op HIT Training, waarbij de nadruk ligt op de training van de spieren. Hierbij werk je een uur met hoge intensiteit training afgewisseld…
Lees meer >Wat is Fitkids? Fitkids is een uniek fitness- en oefenprogramma voor kinderen met een chronische ziekte, beperking of langdurige aandoening. Wanneer je kind door zijn of haar beperking niet met reguliere sporten mee kan doen, kunnen ze met de trainingen binnen dit programma toch op een leuke manier werken aan…
Lees meer >Binnen 100 dagen snel en gezond afvallen Wil je snel en gezond afvallen en/of conditie opbouwen? Meld je dan aan voor het unieke programma 100 days of healthness, dé gecombineerde leefstijl interventie (GLI) in regio Den Bosch. Binnen 100 dagen word je fit, verbeter je je conditie, krijg je meer…
Lees meer >Wat is revalidatie? Revalidatietraining zorgt ervoor dat jij bij pijn na een sportblessure of trauma met de juiste behandeling weer kunt bewegen en trainen op jouw normale sportniveau. Dit kan ook nodig zijn na een operatie aan bijvoorbeeld heup, schouder, knie of enkel. Daarnaast kun je ook bij revalidatie na…
Lees meer >Mindset
Onverklaarbare lichamelijke klachten en kPNI Heb je last van onverklaarbare lichamelijke klachten en helpt een bezoek aan dokters en specialisten je niet verder? Dan kan kPNI uitkomst bieden. kPNI staat voor klinische Psycho-Neuro-Immunologie. Een kPNI-therapeut kijkt naar de mogelijke samenhang tussen fysieke, psychische en emotionele klachten, je immuunsysteem en mogelijk…
Lees meer >Yoga Bewegen en ontspannen staan bij Van Lith Healthness Center centraal. Hoe mooi is het als deze twee samen komen. Hatha Yoga is hiervoor de ultieme vorm. Hatha Yoga is voor iedereen toegankelijk. In ons centrum hebben wij voor een zeer rustige vorm gekozen. Iedereen kan mee doen, dus ook ouderen…
Lees meer >Fysiotherapie
Valpreventie Een val van een oudere heeft vaak grote gevolgen. Bijna de helft van het aantal valongelukken gaat gepaard met letsel. Ouderen kunnen hierdoor hun zelfredzaamheid tijdelijk of voorgoed verliezen. Nu ouderen langer thuis blijven wonen, wordt goede voorlichting over valpreventie in de thuissituatie des te belangrijker. Om deze reden…
Lees meer >De juiste behandeling met fysiotherapie Het menselijk lichaam is sterk, maar moet goed onderhouden worden. Bij Van Lith Healthness Center hebben we voor ieder deel van het lichaam een specialist in huis die beschikt over de meest actuele kennis en ervaring. Of je nu last hebt van je nek, rug,…
Lees meer >Last van nekklachten of nekpijn We hebben allemaal weleens last van onze nek. Dit uit zich bijvoorbeeld als een stijve nek (stijve spieren), je nek niet kunnen draaien of tintelingen in je arm of hand (dit komt in veel gevallen vanuit de nek). Meestal is dit het gevolg van stress,…
Lees meer >Wat is burn-out? Bij een burn-out voelt het alsof je bent opgebrand. Je bent lichamelijk en geestelijk totaal uitgeput en hebt nergens energie meer voor. Dit komt doordat je stress ervaart voor een te lange, aaneengesloten periode. Vaak zorgt een combinatie van verschillende stressfactoren voor deze burn-out-verschijnselen. Je bent dan…
Lees meer >Wat te doen bij pijn in je knie Pijn in je knie kan verschillende oorzaken hebben. Zo kun je last hebben van een knieblessure (bijvoorbeeld door een ongeval tijdens het sporten), ontsteking, knieschijfproblematiek (patellofemoraal), slijtage of overbelasting (denk aan een runners knee of jumpers knee). Sportblessures door sporten als hockey,…
Lees meer >Wat te doen bij pijn in je schouder Heb je last van pijn in je schouder? Dan kan dit verschillende oorzaken hebben. Soms is het een direct aanwijsbare oorzaak, zoals een schouder uit de kom, slijmbeursontsteking, peesontsteking, veroudering (degeneratie), cuff-ruptuur of pijn na een val. In andere gevallen is de…
Lees meer >Welke soorten rugklachten zijn er? In Nederland heeft maar liefst 80% van de mensen onder de 40 jaar last (gehad) van rugklachten. Een flink percentage, wat niet afneemt met het vorderen van onze leeftijd. Veelvoorkomende klachten zijn pijn in de onderrug (spit), stijfheid, uitstralende tintelingen of een plotse, scherpe pijn…
Lees meer >Wat is chronische pijn? Pijn heeft vaak een directe oorzaak. Je stoot bijvoorbeeld je knie of breekt je arm. In dit geval wordt gesproken van acute pijn. Er bestaat echter ook chronische pijn, waarbij de pijn veel langer aanhoudt dan je zou verwachten. Bij chronische pijn ervaar je aanhoudende pijnklachten….
Lees meer >Wat is sportfysiotherapie? Of je nu op professioneel- of amateurniveau traint, sportfysiotherapie is er voor alle type sporters. Naast het behandelen van sporters met een blessure, besteden we ook aandacht aan preventie. Ook begeleiden we sporters tijdens hun weg naar grote sportevenementen, zoals een marathon of Alpe d’HuZes, en helpen…
Lees meer >Dry Needling Dry Needling is een effectieve behandelmethode voor spierproblemen. Met behulp van zeer dunne naaldjes worden drukpunten in de spieren gericht aangeprikt. Zo’n drukpunt is een verkramping in de spier die naast lokale pijn vaak ook uitstralende pijn op andere plaatsen veroorzaakt. Een droge naald (zonder inspuiten van medicatie) wordt…
Lees meer >Wat is geriatrie? Geriatrische fysiotherapie is gericht op de ouder wordende mens. Het is hierbij ons hoofddoel dat senioren met de juiste ondersteuning en begeleiding kunnen blijven doen wat ze altijd al deden. Door zo lang mogelijk fit en vitaal te blijven, kunnen we dit samen bereiken. Zo houd je…
Lees meer >Wat is kinderfysiotherapie? De kinderfysiotherapeut is gespecialiseerd in het behandelen van kinderen van 0 tot 18 jaar. Wanneer je eigen kind in zijn of haar bewegingsontwikkeling achterblijft, kan dat ervoor zorgen dat hij of zij niet mee kan met leeftijdsgenootjes. Dit kan invloed hebben op sociaal-emotioneel vlak: als kinderen lichamelijk…
Lees meer >Wat is manuele therapie? Manuele therapie is een specialisatie binnen fysiotherapie. Hierbij ligt de focus met name op de rug en nek, ofwel de wervelkolom. Klachten ontstaan vaak door te weinig beweging, een verkeerde houding of een trauma – door bijvoorbeeld verkeerd te tillen. Om de rug en nek weer…
Lees meer > Ademhalingstherapie bij hyperventilatie
Ademhalingstherapie bij hyperventilatie Hyperventilatie wordt veroorzaakt door een verkeerde manier van ademhalen. Heeft u last van hyperventilatie, dan ademt u sneller en dieper dan normaal. Hierdoor ademt u teveel zuurstof in, en teveel koolzuur uit. Klachten die u dan kunt ervaren zijn onder andere benauwdheid, hartkloppingen, misselijkheid en duizeligheid. Door met…
Lees meer >Looptraining bij etalagebenen Etalagebenen worden ook wel ‘Claudicatio intermittens’ genoemd. Hierbij is er een probleem in de doorbloeding van één of beide benen. De specialisten van Topfysiotherapie Bart van Lith bieden u in dit geval een specifieke looptraining. Vaak worden patiënten doorgestuurd vanuit het ziekenhuis. De huisarts kan u ook doorverwijzen…
Lees meer >Wat te doen bij hand- en polsklachten Heb je last van je hand of pols? Bijvoorbeeld door klachten als pijn, zwelling of stijfheid? Dan is het verstandig om hier snel een specialist naar te laten kijken. Zo weet je op tijd wat je eraan kunt doen en krijgen de klachten…
Lees meer > Scoliose en houdingsafwijkingen
Wat is scoliose Scoliose is een zijwaartse vergroeiing van de rug, resulterend in een bocht in de wervelkolom. Deze vergroeiing ontstaat tijdens de groei bij kinderen en pubers. In Nederland hebben gemiddeld 3 op de 100 kinderen een scoliose. De oorzaken van een scoliose liggen uiteen. In veel gevallen is…
Lees meer >Voeding
Wat is orthomoleculaire therapie? Met orthomoleculaire therapie kun je door middel van de juiste voeding en voedingssupplementen van bepaalde lichamelijke klachten afkomen. Heb je last van vermoeidheid, buikpijn of je spijsvertering? Onze orthomoleculaire therapeuten onderzoeken welk eten je kan helpen om alle systemen in jouw lichaam weer optimaal te laten…
Lees meer >Suppletie advies Een voedingssupplement is bedoeld als aanvulling op de normale voeding. Helaas is het voor veel mensen niet mogelijk om middels normale voeding alle noodzakelijke voedingsstoffen binnen te krijgen. Denk hierbij aan kinderen in de groei, mensen die veel sporten, ziek zijn of hoge mate van stress ervaren. Speciaal…
Lees meer >Onverklaarbare lichamelijke klachten en kPNI Heb je last van onverklaarbare lichamelijke klachten en helpt een bezoek aan dokters en specialisten je niet verder? Dan kan kPNI uitkomst bieden. kPNI staat voor klinische Psycho-Neuro-Immunologie. Een kPNI-therapeut kijkt naar de mogelijke samenhang tussen fysieke, psychische en emotionele klachten, je immuunsysteem en mogelijk…
Lees meer >Afvallen en dieet advies Bij van Lith Healthness Center geloven we in een persoonlijk aanpak. We bieden dan ook geen standaard “dieetadvies”. Ons team, wat bestaat uit voedingsdeskundige, fysiotherapeut, kPNI- therapeut en personal trainer, maakt voor u een passend plan op maat; volledig gebaseerd op uw wensen en doelen. Het…
Lees meer >Wat is leefstijlcoaching? Coaching van leefstijl kan jou helpen met het behalen van allerlei doelen op het gebied van gezondheid en beweging. Ervaar je veel stress en ben je vaak moe? Lukt het niet om je streefgewicht te bereiken? Of wil je juist meer spiermassa opbouwen? Onze specialisten maken voor…
Lees meer > Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) CooL-traject bij Van Lith healthness center
Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) via CooL-traject bij van Lith healthness center De huidige leefstijl van de deelnemer is uitgangspunt van een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) en dus ook van het CooL-traject. De regie ligt daarbij bij de deelnemer die zelf, met ondersteuning van de leefstijlcoach, persoonlijke doelstellingen opstelt en daaraan bijbehorende acties…
Lees meer >Pakketten voor Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) via CooL-traject bij van Lith healthness center Uit onderzoek is de huidige opzet van het “CooL” programma erg succesvol gebleken. Zowel de individuele sessies als ook de groep sessies zijn een belangrijk onderdeel van het traject. Ondanks deze wetenschap kan het zijn dat er redenen…
Lees meer >Ontspanning
Slaapadvies Slaapt u slecht? Komt u niet in slaap, wordt u vaak wakker, snurkt u, heeft u ‘s nachts adem stops of wordt u niet uitgerust wakker? Tijd om hier iets aan te doen. Bij Van Lith Healthness Center gaan we samen met u onderzoeken waar het probleem vandaan komt….
Lees meer >Massage: meer dan ontspannen Een massage is meer dan alleen tot rust komen of het loskrijgen van stijve spieren. Massagebehandelingen zorgen ervoor dat jij je goed voelt en weer beter kan functioneren op het gebied van werk, sport en ontspanning. Bij Van Lith Healthness Center staan wij voor de beste…
Lees meer >