Nu we in de ban zijn van het Corona-virus proberen we jullie op de hoogte en in beweging te houden. Dit doen we onder andere met video’s. Echt informatieve (ook wat langere) video’s van Martijn van Raamsdonk, maar ook wat luchtigere video’s van Mister Move die tips geeft hoe je goed voor je zelf kunt zorgen. Tenslotte nog de workouts met hetzelfde doel.
Op deze pagina het complete overzicht inclusief links naar de video’s (die we dan ook steeds up to date houden):
Corona-informatieve video’s:
- Corona: Wat je zelf kan doen (22 maart): link
- Corona: Wat is Corona, hoe wordt het verspreidt en wat doet het in je lijf? (23 maart): link
Mister Move video’s:
- (Her)introductie Mr Move: link
- Mr Move gaat fietsen: link
- Mr Move gaat wandelen: link
- Mr Move doet een warming-up: link
- Mr Move hangt de was op: link
- Mr Move gaat hardlopen: link
- Mr Move gaat zwemmen (koud douchen): link
- Mr Move gaat stofzuigen: link
- Mr Move gaat traplopen: link
- Mr. Move stoft de Wall of Fame af: link
- Herr Bewegen Mr. Move goes East: link
Workouts:
- Mr Move workout 1: link
- Mr Move workout 2 (Swiss Ball): link
- Mr Move workout 3: link
- Mr Move workout 4: link
- Mr Move workout 5: link
- Stay fit against Corona Warming up voor Workout: facebook link
- Stay fit against Corona Workout 1: link
- Stay fit against Corona Workout 2: link
- Stay fit against Corona Workout 3: link
- Stay fit against Corona Workout 4: link
- Stay fit against Corona Workout 5: link
- Stay fit against Corona Workout 6: link
- Stay fit against Corona Workout 7: link
- Stay fit against Corona Workout 8: link
- Stay fit against Corona Workout 9 (Elastieke banden): link
- Stay fit against Corona Workout 10: link
- Stay fit against Corona Workout 11 (Swiss Ball): link
- Stay fit against Corona Workout 12: link
- Stay fit against Corona Workout 13 (billen booster!): link
- Stay fit against Corona Workout 14: link
- Stay fit against Corona Workout 15: link
- Stay fit against Corona Workout 16: link
- Stay fit against Corona Workout 17: link
- Stay fit against Corona Workout 18: link
- Stay fit against Corona Workout 19 (Swiss Ball): link
- Stay fit against Corona Workout 20: link
- Stay fit against Corona Workout 21: link
- Stay fit against Corona Workout 22: link
- Stay fit against Corona Workout 23: link
- Stay fit against Corona Workout 24: link
- Stay fit against Corona Workout 25: link
- Stay fit against Corona Workout 26: link
- Stay fit against Corona Workout 27: link
- Stay fit against Corona Workout 28: link
- Stay fit against Corona Workout 29: link
- Stay fit against Corona Workout 30: link
- Stay fit against Corona Workout 31: link
- Stay fit against Corona Workout 32: link
- Stay fit against Corona Workout 33: link
- Stay fit against Corona Workout 34: link
- Stay fit against Corona Workout 35: link
- Stay fit against Corona Workout 36: link
- Stay fit against Corona Workout 37: link
- Stay fit against Corona Workout 38: link
- Stay fit against Corona Workout 39: link
- Stay fit against Corona Workout 40: link
- Stay fit against Corona Workout 41: link
- Stay fit against Corona Workout 42: link
- Stay fit against Corona Workout 43: link
- Stay fit against Corona Workout 44: link
- Stay fit against Corona Workout 45: link
- Stay fit against Corona Workout 46: link
Als je vragen, aanvullingen of opmerkingen hebt dan horen we die graag.
Disclaimer:
De informatie die in deze video’s gegeven wordt is alleen bedoeld voor informatieve doeleinden.
Deze video-informatie is niet bedoeld als vervanging van medische informatie verstrekt door uw arts. Daarnaast is de informatie niet bedoeld voor diagnose, prognose, of behandeling van een ziekte of aandoening.