Vandaag is het Wereld Diabetes Dag!
Sinds 1992 is 14 november Wereld Diabetes Dag. Deze dag staat in het teken van diabetes. Er wordt deze dag aandacht besteed aan de nog altijd toenemende groei van deze chronische aandoening en de steeds groter wordende sociaal-maatschappelijke en economische gevolgen van diabetes.
“5 redenen om te starten met HIT training”
HIT, oftewel High Intensity training, is een explosieve training waarbij de intensiteit zo hoog mogelijk is. Deze training kenmerkt zich door een korte periode (bijvoorbeeld enkele minuten) intensief trainen, waarna een periode van relatieve rust volgt.
Deze cyclus wordt afhankelijk van het trainingsniveau een aantal keer herhaald.
Grote kans dat deze “bekende” woorden van Herbert Spencer (bedacht na het lezen van het door Charles Darwin geschreven boek “origins of species”) zijn blijven hangen uit uw schooltijd.
Wordt u ook helemaal “gestoord” van alle onderzoeken en meningen t.a.v. gezonde voeding? U kunt de t.v. niet aanzetten, de krant niet openslaan of rustig surfen op het internet zonder te worden geconfronteerd met allerlei nieuwe inzichten over gezonde voeding.
Wauw! Wat ben ik trots! Meer dan 40 jaar lang was (Top) fysiotherapie Bart van Lith een praktijk kwaliteit, flexibiliteit en klantvriendelijkheid hoog in het vaandel staan.
