Blog

Blog

2018 en de Friendship Piramide

Door Martijn van Raamsdonk | | Mindset

Voorgaande jaren keek ik op oudjaarsdag altijd terug op de 364 dagen die ervoor lagen. Ik pakte mijn agenda erbij, keek wat ik allemaal had gedaan, parafraseerde en maakte de balans op. Dan belde ik wat mensen om ze te bedanken voor het mooie jaar, ging oliebollen kopen, schonk de champagne in en blies mezelf met het nodige vuurwerk het nieuwe jaar in.

Dit jaar heb ik besloten om dit eens een keer helemaal anders te doen. Die oliebollen, champagne en vuurwerk blijven overigens, maar ik wil niet eigenlijk niet terug kijken op 2017, maar vooruit kijken naar 2018. Doelstellingen maken voor mezelf gericht op gezondheid, liefde en ontwikkeling, doelstellingen maken om de diensten van @vanlithhealthness nog verder te verbeteren, een vette vakantie boeken en bedenken welke mensen ik het liefst in mijn omgeving heb om van 2018 het mooiste jaar ooit te maken. Genieten van het leven, want voor je het weet “lig je met het neusje omhoog”.

Vooral dat laatste; “welke mensen heb ik het liefst in mijn omgeving” houdt me al geruime tijd bezig.

Lees verder

“Healthness week” (van 2 t/m 6 oktober)

Door Martijn van Raamsdonk | | Beweging, Mindset

Tijdens onze Healthness week zetten we speciaal voor jou onze deuren open. Van maandag 2 t/m donderdag 5 oktober geven we iedere avond om 19.30 uur een presentatie over een actueel onderwerp. Het programma vind je hier onder. We zien je graag verschijnen op onze hoofdlocatie in Rosmalen (Prins Clausstraat 1a)

Lees verder

TROTS!

Door Martijn van Raamsdonk | | Fysiotherapie, Mindset, Voeding

Mijn werk als kinderfysiotherapeut/manueel therapeut is fantastisch en ik heb altijd geroepen: “Ik heb het mooiste vak wat er bestaat”! Maar een aantal jaren geleden vroegen Martijn en ik ons het volgende af: Hoe komt het dat als we twee vergelijkbare patiënten nemen van bijvoorbeeld 30 jaar met nekklachten op dezelfde plek, beiden man die allebei voetballen, twee kinderen hebben en een kantoorbaan van 40 uur, dat de ene dan na vier behandelingen helemaal beter is en de andere na zes weken nog steeds last heeft?

Lees verder

Dry Needling – bij pijnklachten of stijfheid in rug, nek of schouders.

Door Martijn van Raamsdonk | | Fysiotherapie

Heb jij ook last van (terugkerende) pijnklachten of stijfheid in je rug, nek of schouders? Vaak worden deze klachten veroorzaakt door pijnlijke “knopen” in je spieren.

Deze spierknopen worden ook wel myofasciale triggerpoints genoemd. De term myofasciaal komt van “myo” wat spier betekent en “fascie” wat bindweefsel betekent. Dry needling is een erg effectieve methode om deze spierknopen te behandelen en daarmee de pijn en stijfheid te verminderen.

Lees verder